carlosrodrigo

Nuestra reacción

Un principio básico del estoicismo es que podemos influir en el mundo que nos rodea, y no siempre podemos controlar lo que sentimos o pensamos, pero siempre podemos controlar cómo actuamos.

Al hilo de esta reflexión, Epicteto escribió:

No son las cosas que nos pasan las que nos hacen sufrir, sino lo que nos decimos sobre estas cosas.

Y Victor Frankl en El hombre en busca de sentido:

Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta radica nuestro crecimiento y nuestra libertad.

No podemos controlar todo lo que nos pasa, pero sí podemos gestionar como reaccionamos.